Feber

Feber er ikke sykdom i seg selv, men kroppens reaksjon på en større eller mindre infeksjon. Her er vanlige symptomer og tegn på feber, og hvordan disse kan lindres.

Normal kroppstemperatur ligger omkring 37 grader om morgenen. Det er når temperaturen stiger over 38 grader at vi sier at vi har fått feber.

Tegn på feber

Typiske tegn som ledsages av feber:

Å fryse
Svettetokter 
Muskelverk
Slapphet/trang til sove
Tørrhetsfølelse på huden 
Hodepine

Feber innebærer som regel en veksling mellom det å fryse og det å ha svettetokter på grunn av større endringer i kroppstemperaturen. Når temperaturen går opp, fryser du og når temperaturen går ned, får du svettetokter. Slike endringer i kroppstemperatur kan også føre til at du føler deg slapp, øm på huden og får muskelverk.

Årsaker til feber

Feber er en av kroppens mange reaksjoner på en infeksjon, og stimulerer immunforsvaret til å bekjempe virus og bakterier. Økt temperatur på mellom 38 og 40 grader anses derfor som en nødvendig og nyttig reaksjon når kroppen utsettes for en infeksjonssykdom.

Måling av feber

Feber bør som regel måles med et digitalt termometer i endetarmen, da måling andre steder, som eksempelvis under armen, kan bli upresis. Den korrekte definisjonen på feber er en temperatur på over 38 grader målt i endetarmen. Dersom feberen likevel må måles andre steder, gjelder følgende:

Målt i munnen ligger temperaturen ca. 0,5 grader under temperatur målt i endetarmen 
Målt i armhulen ligger temperaturen ca. 0,6 grader under temperatur målt i endetarmen

Behandling av feber

Alle vet vi hvor utmattende og plagsomt det kan være å ha feber og ofte er det bare sengen som gjelder. Stort sett blir man kvitt feber ved å bekjempe sykdommen som forårsaker feberen, og febersymptomene kan variere etter hva som har utløst feberen.

Feber kan behandles med febernedsettende legemidler ved behov. Det vil ikke korte ned sykdomsforløpet, men bidra til å lindre symptomene. Utover dette er det best å la immunforsvaret gjøre jobben sin, men dersom du har 39 grader i feber i mer enn tre dager, eller feberen din eller til ditt barn går over 40 grader, må du ta kontakt med lege.

Tips og råd ved feber

Selv om det ikke finnes noen direkte kur mot feber, finnes det flere lindrende tiltak som kan gjøres på veien mot å bli frisk.

Drikk jevnlig og rikelig – feber betyr ofte økt væsketap, noe som er ugunstig for allmenntilstanden. Det er viktig å opprettholde væskebalansen
Kle deg lettere enn normalt – dette vil hjelpe når svettetoktene kommer. Prøv å holde det kaldt på rommet dersom det er mulig
Unngå anstrengelser – høyt aktivitetsnivå når en infeksjon bryter ut kan svekke kroppens evne til å få kontroll med infeksjonen
Febernedsettende legemidler – dersom plagene blir store, kan febernedsettende tas i bruk for en kortere periode

Febernedsettende legemidler

Når feberen gir smerte og ubehag, kan febernedsettende legemidler bidra til å lindre plagene.

Ibux er et legemiddel som kan fås reseptfritt og som fungerer både febernedsettende og smertestillende og som på denne måten lindrer flere symptomer.

Den febernedsettende virkningen til ibuprofen inntrer vanligvis innen en time.

Når anbefales febernedsettende legemidler?

Fordi feber anses som en positiv og nødvendig reaksjon for kroppen, er det som regel ikke nødvendig med febernedsettende legemidler ved lav feber. 

Febernedsettende legemidler vil ikke bidra til å korte ned sykdomsforløpet og gjøre deg frisk, men kan være med på å dempe plagene som feberen medfører.